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中老年

  • 中老年健身的注意事项

    中老年健身的注意事项是什么?随着人们生活水平的提高,人们越来越重视自身的身体健康问题,于是一些中老年人开始走进健身房锻炼。那么中老年健身的注意事项是什么?...

    管护知识 10-13 83
  • “伟哥”可调节中老年女性心理

    一种不仅可以刺激女性生理需求,也可以调节女性心理环境的女性“伟哥”,将于两年后上市出售...

    健康养生 11-04 346
  • 中老年人多食用黑芝麻护肝降胆固醇

    一般说的黑芝麻,除了可以让你的头发变得乌黑亮丽之外,你知道黑芝麻还可以保护你的肝脏,降低坏的胆固醇吗?黑芝麻有什么好处呢?营养师提出四大项黑芝麻的好处...

    长寿之道 10-20 360
  • 六种办法帮助中老年女性平稳度过更年期

    中老年女性朋友进入更年期后,出现更年期障碍除了月经不顺以外,常伴随着肩膀僵硬、头痛、失眠、流汗等身体不适。...

    长寿之道 10-13 345
  • 中老年频繁起夜如何应对

    自从40岁后,不管我睡前喝不喝水,都要起夜23次;经过西医检查,身体没有任何问题,也没有任何治疗办法:听中医说,可以采取“中医补肾”的方式,不知道可行不’...

    长寿之道 09-19 359
  • “三部曲”改善中老年骨质疏松

    补钙、日晒加有氧运动,只要坚持每天完成“三部曲”,就能改善中老年骨质疏松的情况。日常生活方式的调整,可以预防和延缓临床骨质疏松的发生。...

    长寿之道 09-09 355
  • 中老年睡眠过多或过少都不是好事

    对上了年纪的人而言,睡太多或太少都不是好事,有可能会造成记忆问题,特别是对中老年妇女的影响更大。这项研究来自《美国老年医学会》最新刊登的论文。...

    长寿之道 09-02 356
  • 高血压与中老年营养有何关系

    随着我国1999年高血压诊断标准的重新制定,血压高于140/90mmHg的人群均可诊断为高血压。这将意味着全国将有10%甚至更高比例的人群纳入高血压行列,严重影响患者的生存质量。...

    长寿之道 09-01 360
  • 中老年朋友总想排便又胸闷当心冠心病

    中老年朋友注意了,当你总觉得胸闷,而且特别想解大便,可又排不出,这时应当考虑是否是冠心病在作怪。...

    长寿之道 08-30 360
  • 中老年人要全面认识及保护好肾脏

    肾脏是人体的一个重要器官,它和心、脑、肺共同组成人体的四大支柱。肾脏疾病是临床常见病多发病,对中老年人的身体健康造成很大的危害,特别是70岁以上的老年人故去,常跟肾脏衰竭有密切关系...

    长寿之道 08-28 342
  • 中老年朋友要正确认识非正常睡眠

    周期性贪食嗜睡症 此病多见于青春期男性。发病时病人终日嗜睡,不分昼夜;与其讲话懒于对答,不思饮食等。如此持续一周突然“睡醒”,精神大振,见食物狼吞虎咽,不辨其味。...

    长寿之道 08-27 353
  • 中老年人要认识的心律失常三特性

    心律失常是指心跳出现了异常,快、慢、乱三个基本点。平素体检发现了,心律失常忧心忡忡没有必要:满不在乎,也是不对的。笔者临床体会,了解心律失常“三性”,即良性、潜在致命性、致命性...

    长寿之道 08-25 354
  • 严冬临近中老年人要提前预防皮肤瘙痒

    严冬临近,中老年人每逢到冬季时,全身或者身体某个部位出现皮肤瘙痒症状,尤其夜晚脱衣上床时,皮肤就会痒起来,甚至抓破,也不解痒,其实这是一种与季节、天气、温度变化有关的皮肤病,多发病于中老年人。...

    长寿之道 12-02 350
  • 冬季是鼻窦炎高发期,中老年人应如何预防?

    鼻腔乃一前后开放的空腔。鼻腔上方、上后方和两旁由4对鼻副窦环绕。鼻窦均与鼻腔通连,鼻腔粘膜和鼻副窦粘膜连续。因此,当风寒感冒鼻炎时均易侵犯鼻窦,引起鼻窦炎。...

    长寿之道 12-02 338
  • 中老年女性怎么进行乳房保健

    中老年女性怎么进行乳房保健?现代社会,各种乳房疾病的发病率越来越高了。中老年女性也需要注意做好乳房保健。那么中老年女性怎么进行乳房保健?下面小编为您介绍。...

    管护知识 08-19 389
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