二八健康黄金法则
-
中老年人新年养生指南 “二八健康黄金法则”全面出击
“月满则亏,水满则溢”中医讲究:饭吃八分饱,菜做八分咸,果蔬占八分,凡事求八分的养生态度。在生活中我们如果可以做到“二八健康黄金法则”,就能够让许多疾病绕道而行,健康长寿...
-
二八健康黄金法则预防疾病 中老年人养生窍门
当一个人患病时,20%是由内因决定的,80%则是由外因造成。在这些能由你自己决定的因素中,如果能遵循以下几种“二八健康黄金法则”,就能在很多疾病面前绕道而行...