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日本

  • 日本百岁老人的长寿食物

    多年来,日本的人均寿命和90岁以上的人口比例,一直是全世界最高的。健康饮食观已经成为他们恪守的信条进而变为民族文化的一部分。  日本冲绳岛的大伊尉村是世界闻名长寿村,每年前来观光探秘的人士络绎不绝。这...

    长寿之道 01-06 342
  • 学学日本老人的长寿操

    日本文部科学省发表的《体力与运动能力调查》显示,最近12年,日本70~79岁老人的体力“年轻”了5岁左右。分析认为,这得益于日本老人健康意识强,定期做运动。下面分享一下在日本老人中十分受欢迎的几种长寿...

    健康养生 12-29 299
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