运动损伤
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9个注意事项告诉你,中老年人怎样才能远离运动损伤
科学合理地运动,避免运动性损伤的发生,不但可以使中老年人更好地从运动中受益,而且能减少运动损伤给中老年人带来的痛苦。那么,中老年人怎样才能远离运动损伤呢?...
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运动损伤患者近四成是老人 最易受伤部位是肩和膝
武汉市第四医院运动医学科主任张青松说,现在老年人生活观念变化很大,退休后不甘心宅在家带孙子做饭,为活出自我,参与的各项运动五花八门,从而成为运动损伤“新军”。近两年,接诊的运动损伤患者中有近四成都是50岁以上的中老年人。...