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盛夏防中暑的方法 熟记“二十五”
在盛夏烈日的烘烤下,我们的身体也经受着“烤验”。当暴露在一个高温环境下,人的中枢体温会持续上升,有时高达40℃,除自感很热、周身皮肤发红(一般不出汗),甚至可以失去意识,这就是我们通常所说的中暑。...
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正确的饮食习惯 第一口早餐吃什么才最养胃
早晨的时间总是像坐了火箭似的,“嗖”的一下就没了。以至于几乎每天早上都没有时间吃早餐。可是这种不正确的饮食习惯,对我们的健康影响极大!那么如何吃早餐才是最正确的呢?...
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夏季吃火锅三多两不:多吃菜和姜蒜不喝冰镇饮料
夏天天气炎热,但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望。绿叶类蔬菜如菠菜、油菜、小白菜、茼蒿、豌豆苗等,含有丰富的维生素、矿物质及叶绿素等植物化学物,多吃有益健康,可随时加入汤内,但要注意及时捞出防止煮的时间过长破坏营养;...
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夏季吃它肝火、胃火、肺火全降了!腰越变越细
生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有以下症状,那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食!...
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脑卒中或将危害生命 脑卒中应该注意哪些事项?
脑卒中是现在比较常见的一种疾病,患有心脑血管疾病的老年人容易出现脑卒中,会严重影响到病人的生活,如不重视治疗和日常护理,甚至会有生命危险。...
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当心!憋尿看球有五大危害
诱发泌尿系统疾病南京市中西医结合医院泌尿外科主任陈卓介绍说,世界杯期间,不少球迷看球为了不错过精彩的进球都会习惯性选择憋尿,自以为这是小问题,殊不知长时间憋尿会导致泌尿系统疾病。...
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关节炎在治疗方法 关节出现炎症这样应对
从临床病例来看,疼痛、肿胀和功能障碍是关节炎最常见的症状。另外,一些膝关节病晚期患者可能出现下肢畸形,以膝内翻最常见,即俗称的“罗圈腿”。...
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脂肪肝是“吃”出来的疾病 脂肪肝患者饮食需注意什么
俗话说病从口入,现实确实是这样的,脂肪肝就是一种吃出来的疾病,所以想要治疗这种疾病,注意自己的饮食也是非常有必要的。...
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食物中的血管“清道夫” 这些食物要多吃
随着年龄的增长,血液中会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。因此人们不妨通过一些餐桌上的食物来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。...
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芋圆做好了怎么保存 这个方法很实用
芋圆其实就是大家所认识的糯米和香芋、红薯,这类东西制作而成的,就和甜点差不多,是闽南地区的美食,如果要是把芋圆放进冰箱,时间一长它也会影响口感,甚至是变成粉末状的。那要是想要保存芋圆有什么好办法呢?。...
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咸菜笋丝的做法 能调节血压降低胆固醇
咸菜笋丝是一道比较受欢迎的家常菜,这道菜不仅口感鲜美,而且营养价值也是十分丰富,尤其是竹笋,具有热量低、纤维丰富等特点,还具有调节血压、预防癌症、治疗痉挛、降低胆固醇等多方面的功效。...