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9种食物是调节心情的好手 心情差吃一点就见效
水果和蔬菜还有很多价值尚未被人们注意。比如，美国公共卫生杂志的一项研究发现，水果和蔬菜可以帮助人们改善心理健康。当你感到心情不好时，可以尝试以下9种食物。...
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5种碱性食物是血管垃圾的清道夫 现在吃还不晚！
血管是我们身体健康的重要部位，可是由于多种的原因现在很多的人都因血管垃圾堆积，造成很多的血管类疾病，甚至是危害生命。平时多吃一些清理血管垃圾的食物，对血管的保健是有很多的作用的。...
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常吃猪蹄美容又养生 这3种煮法更营养
猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。...
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对付口腔溃疡 试试这6种水果
口腔溃疡虽不是什么大病，但疼起来真要命。饭吃不好，说话也疼。口腔溃疡是个粘人的“小妖精”，不少人不堪这种痛苦折磨，四处寻求解药。有人选择用抗生素消炎，有人用牛黄解毒片等药物清火，结果连吃了好几天，口腔溃疡却没有好转，只能感叹又花了冤枉钱。其实对付口腔溃疡，试试下面几种水果，也许会有意外的效果……...
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生姜能防治很多常见病 几个小窍门送给你
俗话说“饭不香，吃生姜”，其实生姜在防病方面本领很大。广东省中医院芳村分院神经科苏巧珍副主任中医师推荐了几种使用生姜治疗常见病的小窍门。...
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枸杞的副作用有哪些 两类人要慎吃枸杞
枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？...
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有头皮屑很困扰？4种食物让你的头屑去无踪
有头皮屑，不仅看起来不太美观，自己的心情也会大受影响。科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。如何去头屑呢？除了各种洗发产品外，其实从饮食着手，也能帮你解决头皮屑困扰。...
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睡觉之前嚼枸杞大有好处 可以治疗夜间口干症
枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为，夜间口干，多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效...
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6类食物能加快代谢 帮助你清理肠道
随着年龄增长，人体新陈代谢速度会减慢，由此可能会带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问题。要想促进新陈代谢，除了应适量运动外，以下几类食物也能帮上忙。...
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4种食物最伤肝不能吃 养肝要多吃这些食物
会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。...
