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调料中的保健品 养生必知米醋的作用

健康养生 02-05

米醋的作用有哪些呢?米醋中有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢等,消除疲劳,降低胆固醇,防止动脉硬化等。一起了解一下米醋的作用吧。

米醋的作用1、可以消除疲劳,促进睡眠,并能减轻晕车、晕船的不适症状。

米醋的作用2、可以调解血液的酸碱平衡。

米醋的作用3、可以帮助消化,利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

米醋的作用4、可以预防衰老、健美减肥、美容护肤。

米醋的作用5、可以增强肠胃道的杀菌能力。

米醋的作用6、可以增强肝脏、增强肾功能。

米醋的作用7、可以扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生。

米醋的作用8、有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

米醋的作用9、醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用,从而促进钙的吸收。

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作者:    文章来源: 网络转载

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