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每天坚持走路能当运动吗？别不信 还真有这几个好处
现在由于生活方式的便利，人们出行都选择各种便捷的交通工具，上下楼都有电梯，工作的时候也很少需要耗费大体力的劳动，回家也是躺在沙发上玩手机。但是长此以往，缺乏运动的人可能面临的就是脂肪的积聚，从而肥胖，带来各种健康威胁。而目前很多人流行的一种运动方式就是走路，每天都以自己是否走上1万步为标准判断自己当天是否运动了，那么，坚持走路能当做一种运动吗？...
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黄精泡水的功效有哪些？8种黄精适宜人群
黄精是一种比较常见的中药材，黄精入口之后甜乎乎的，是夏季养生的“宝药”。炎热夏日，这时候喝点黄精水，可以迅速提高人体的免疫力，精力充沛。下面就给大家介绍一下黄精泡水的功效，一起来看看吧！...
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肺癌和吸烟的关系大吗？得了肺癌要怎么治疗？
相关研究表明，烟民群体中患上肺癌的人在总吸烟者中不到20%，而不吸烟的人中也有10%-15%被肺癌折磨。那么，肺癌和吸烟的关系大吗？得了肺癌要怎么治疗？一起往下看看。...
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肝上火的人身体会出现4个求救信号 快点“灭火”吧
肝火旺盛是中医方面的名词，是因为肝的阳气亢盛所导致的。虽然肝脏是个沉默的器官，出现问题通常到晚期才会发现。但是肝火旺盛，身体会出现一些求救信号，我们可以通过这些信号来判断自己是否肝火旺盛。那么肝上火的人身体会出现哪些求救信号呢？接下来让我们一起来了解一下。...
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立夏节气应该如何正确养生 很多人都不知道
立夏节气应该如何正确养生？“立夏”是二十四节气的第7个节气，眼下正是“立夏”时节，也就是说夏天马上开始，这个时候正值换季时节，天气变化多端，如果不注意保健身体，很容易引发各种疾病，那么立夏如何养生呢？...
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别说贫血没提示 发生4种异常表示贫血已近身
很多人都有蹲下去站起来之后头晕的现象，而对于这种情况出现的原因也是众说纷纭，有些人认为是贫血，那么是否真的是贫血导致的呢。贫血的表现到底有哪些呢？...
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牙刷多久换一次？怎样判断牙刷是否需要换
大多数人都认为牙刷是三个月换一次的，一把牙刷用多久还得看牙刷毛的质量如何，一般质量不好的两个月就得换了。牙刷刷太久的话是起不到清洁功能的，反而还会损伤牙齿，那怎样看自己的牙刷是否需要换了呢？...
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夏季用蚊香的正确方法 你都用对了吗
炎炎夏日，困扰我们的除了骄阳似火的太阳，还有那猖獗的蚊子。为了消灭蚊子，不少家庭会选择使用蚊香来驱蚊。那么，夏季用蚊香有哪些注意事项？...
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痰是什么东西咳痰是排毒吗 关于痰不得不知的这些事
很多人都会出现咳嗽的症状，大部份的人咳嗽都会有痰，吐痰是一种正常现象，特别是因为感冒而引起的咳嗽，痰就会更多。其实，如果是感冒而引起的咳嗽有痰的话，那就是很正常的。下面我们就一起来看看从肺里咳出的痰是什么物质？是体内毒素吗？...
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少睡16分钟影响工作 看看什么才是真正好睡眠
少睡16分钟都能影响工作？近日，美国南佛罗里达大学进行的一项研究得出了这个结果。既然少睡16分钟，都可能影响工作状态。什么才是真正好睡眠？...
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天然“辅助药”能降压调胃病
现在，很多家庭都在用药茶、药酒和药膳调病进补，其中一些人反映，越调理感觉睡眠质量越差，小毛病越来越多。在医生看来，这可能是因为药吃多了，出现副作用的缘故。...
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黄天骥：兴趣是最好的保健师
中国戏曲研究领域德高望重的学人黄天骥今年已84岁高龄。花甲之年后，他反而越忙越有活力，迎来创作力大爆发。近10年来，他写了近千万字的书，“我一天到晚在书堆里生活”。...
