老年人应防病切忌贪

为了老年人防病，老年人应忌贪吃和贪杯，忌贪药与贪补、贪坐与贪卧。

1. 老年人应忌贪吃与贪杯

老年饮食对于老年人的养生健康是十分重要的，但是老人必须吃得合理，吃得有益，切忌不可毫无节制的进食，特别是老年人，由于老人机体的各种功能减退，老人的消化功能也会相应的减弱，所以老年人不能吃得过快或者过多，特别是一些高脂肪和高盐类的饮食更不能多吃，及时在节假日或者老人过生日时，也不应过量，应做到定时、定量，例如衢州在进行老年护理时，关注老年人的健康，严格控制老人的饮酒量，向老人说明饮酒过量的害处，为衢州老年人安排合理的饮食，定时定量，保证老年人的健康。

2. 切忌贪药与贪补

老年人由于疾病与机体的因素影响，老年人对补药和营养品是相当的青睐，老年人以为常吃补药和补品就可以益寿延年，因此在进行老年照顾时，向老人说明药物是老年人的危险朋友，对于是市场上的营养品应敬而远之，只有在医生的指导下正确使用才能保证老人的健康。

3. 切忌贪坐与贪卧

虽然老年人应该多休息，但绝不是老人休息的时间越长越好，由于老年人长期的不运动，身体的抗病能力会相对的下降，疾病就会悄悄地找上门来，因此，护理员应鼓励老人每日进行适量的活动，这对老人养生防病是非常有益的。