养生
-
运动养生虽好但也不能盲目 这4大误区不要触犯
现如今运动是国民养生方式，越来越多的人加入到运动的大军中来，收获健康和快乐。不管是年轻人还是老年人，都有独属于自己的养生运动，都能在各自的运动方式中找寻兴趣。运动养生虽然好处很多，但是也不能再进入误区，接下来就让我们一起来了解一下。...
-
中老年男人饮食养生怎么做？这3大类食物必不可少
人一旦步入了中年，身体的各部分机能都会逐渐的下降，这个时候饮食养生知识就派上用场了，除了日常的运动以外，还应该做好日常的饮食保健。下面就让我们来了解一下。...
-
老年男人养生禁忌有哪些？这五点一定要注意
男性进入70岁后，身体各个机能开始衰退，最害怕的是患病。其实只要做好养生保健工作，就能达到延年益寿效果，成为百岁老人根本不是问题，老年男性若想要长寿，这些老年男人养生禁忌你应该要知道。...
-
粗粮养生成健康饮食新潮流？粗粮摄入需适度
随着生活水平的提高，健康问题俨然成了人们最关注的一件事情，自然而然的，“粗粮”也就成了受人追捧的健康食品。诚然，根据现代医学研究，粗粮富含膳食纤维、矿物质、维生素等多种营养，粗粮养生能帮助肠道蠕动、改善心血管功能、帮助减肥、控制血糖、预防中风等。...
-
喝茶养生功效好？但要注意这5种茶千万不要喝
喝茶是一件风雅的事，不仅能够修身，还能够修心，喝茶养生效果也非常好，经常喝茶能够预防很多疾病，能够延年益寿。茶对于人体是非常好的，但是并不是所有的茶都能喝，都对健康有好处，以下这些茶在喝之前要考虑一番。...
-
商州：养生养老养心境 避暑避霾避喧嚣
近年来，商州区深入实施西商融合协同发展战略，聚焦“西安后花园、中国康养城”定位，高点谋划、高位推进，聚力打造“养生养老养心境、避暑避霾避喧嚣”的康养宝地。...
-
这些关于养生的谣言 看了后不要再相信了
养生之风是越刮越热，有越来越多的人加入到养生大军当中。大家都知道养生是有利于身体健康的，但是很多人在养生方面非常的盲目，经常受一些谣言的误导，养生反而变成了“伤身伤心”的事。有哪些常见的关于养生的谣言呢？...
-
老年人健康养生应该怎么做？要坚持养成8个好习惯
随着年龄的增长，新陈代谢会减慢，老年人会遇到更多的健康问题。因此，老年人健康养生，要选择健康的饮食，改变不良的生活习惯，可以让自己健康，更快乐地生活。...
-
夏天养生不能马虎大意 这4件事千万不要做
夏季天气比较炎热，在这个季节人们会心烦意乱，身体容易出一些健康方面的问题。其实夏季也是养生的好时节，养成良好的生活习惯和饮食习惯，自己的身体会更加健康。不过，在夏天养生千万不要做以下这几件事，否则身体健康会受到影响。...
-
你知道芒种养生应该怎么做吗？一起来详细了解一下吧
转眼间我们即将迎来夏季的第三个节气，芒种节气。芒种时节的到来代表着仲夏的来临，天气会变得更热，高温天气下人们的不舒适感也会越来越强烈。并且，因为天气炎热，人们很容易出现没有胃口、精神不振以及中暑等症状，那么在这个时候，人们该如何保护自己呢？芒种养生怎么做呢？芒种时节有哪些特殊的民间习俗呢？...
-
夏季中医养生怎么做？了解这5点能轻松度过夏季
夏季闷热且天气潮湿，稍微不注意可能引起中暑或空调病，若没有及时治疗会引发严重的身体疾病，甚至危及生命，因此要做好养生工作。今天，小编就教教你夏季中医养生应该怎么做吧。...
-
男人保肝养胃怎么做？这4个养生重点应做好
男人是每个家庭的支柱，承担着家庭和工作的双重压力。长期的奔波劳累容易使身体出现各种疾病。尤其是到了中年，高血压、脱发、胃溃疡、肠胃炎等等慢性疾病，困扰着许多人，但男性又不能因为这些病而放弃工作，为了使男性的生活少一些疾病的烦恼，下面这几个养生重点一定要好好学习。...
-
男性芒种养生要点 这个时节首先要养心静心
时间飞逝，转眼间我们即将迎来芒种节气。芒种节气温还会升高，很多男性朋友都觉得十分不舒适，那么芒种养生要注意什么呢？其实想养生，首先要养心经信，这才是芒种节气的男人养生之道。今天我们就来了解一下男性芒种养生的常识都有哪些。...
-
男人养生的误区了解一下 快看看你中了几个
虽然说男人的身体比女性的强壮，但其实是容易患上疾病的。虽然现在有很多男人比较重视养生，但容易被一些误区误导，反而容易伤身体。因此男人想要身体健康需要了解清楚，特别是以下这些男人养生的误区，防止踏入伤害身体，甚至影响生殖功能。...
