预防
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老年人预防失眠的有效方法 睡之前可以这样做
老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就会受到严重的影响。预防老年人失眠是很重要的，下面我们就来看看专家对老年人预防失眠的介绍吧，希望可以帮助老年人患者们尽快的摆脱失眠。...
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预防远视的方法 经常按摩能防止这种疾病
远视有很多的危害，不要以为只有老人才会远视，其实有一些年轻人、儿童也会远视。远视怎么办？矫正远视是很重要的，尽早的治疗能控制远视的发展。预防远视的方法有哪些？感兴趣的话，就让我们来看下面的内容！...
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预防近视怎么做 做好这几件事很有帮助
日前，国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会。会上，有专家表示，适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况，对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。除了运动，做好这几件事也可以预防近视。...
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落枕的原因你应该要知道 预防落枕应该这样做
落枕的原因是有很多的，可能很多人都知道，其实每个人在落枕的时候，原因可能都不同。落枕怎么办？落枕严重的时候也是很痛苦的，可能好几天才能康复。怎么预防落枕呢？如果你想知道的话，就请看下面的介绍！...
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出现老年斑的原因有哪些 预防老年斑的方法了解一下
老年斑是怎么形成的，估计很多人都不知道吧！其实背后是有原因的。老年斑怎么办？想要去掉这种斑点，可以采取一些正规的方法，会有不错的效果。预防老年斑的方法有哪些？如果对于这个问题感兴趣的话，就请看下文！...
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夏季预防中暑怎么做？夏季养生的4大注意事项要牢记
一到夏季，各种问题就会随之出现，例如：中暑、肠胃不适、夏季等。这些问题都会给我们造成很大的困扰。那么我们从哪些方面才能够有效地预防或解决这些问题呢？在这里就给大家介绍一下要注意的事项吧。...
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脱发的原因竟然有这么多 医生告诉你如何预防脱发
即使正常人每天都会掉头发，但掉头发的量不会超过100根。正常脱落头发都是处于休止期和退行期的头发，进入退行期和新进入生长期的毛发会不断处于动态平衡状态，维持正常数量的头发。但每天脱发数量超过100根可能是病理性的原因，不妨来看一看预防脱发的正确方法吧。...
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老年认知障碍药物少、治疗难，做好三级预防很关键
“随着我国进入老龄化社会，老年人群体的心理和认知健康问题日益显现，老年人不仅面临生理机制的衰退，还需应对社会角色的转变。由于对心理健康知识重要性认识不足，老年人接受心理健康服务的比例较低，增加了老年人精神障碍疾病和认知功能受损的风险。”国家心理健康精神卫生防治中心副主任王钢6月23日在第六届国之名医盛典“构建老年心理健康的服务支持网络”的专题论坛上表示。...
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维护听力健康，乐享幸福晚年，六大方法预防老年听力损失
6月24日-30日是“全国老年健康宣传周”，都说最美不过夕阳红，健康“打底”才从容，老年人的健康是社会文明和进步的重要标志，也是全社会关注的大事，上了年纪想要“抓住”健康，疾病预防须主动。...
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一到中年就容易发福？预防中年发福可以试试这样做
到了中年阶段以后，很多人都放弃了自身的身材管理，尤其是很多男性，慢慢长出了啤酒肚。肥胖带来的不仅是对外在颜值的影响，而且它还会损害身体健康，在很多慢性疾病上有更高的发病率。控制身材预防中年发福，也是对于自身健康的需要。那么应该如何预防中年发福呢？接下来让我们一起来了解一下。...
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预防肾虚应该怎么做 中医教你几个有效的小方法
肾虚不仅会影响到男性朋友的日常生活，女性、老人以及小孩如果出现肾虚也是会对身体造成伤害的，那么中医上有什么预防肾虚的方法呢？下面就一起来了解下吧。...
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女性预防卵巢早衰的方法有哪些？做好这几点很重要
月经是每个女性每个月会准时报到的，生活中很多女性将月经当做身体健康的晴雨表，月经正常说明卵巢子宫没有异常，但有些女性发现自己月经总是提前来临，让他们担忧是否是卵巢早衰，其实月经提前来跟卵巢早衰有一定关系。那么，预防卵巢早衰应该怎么做呢？...
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大暑预防疾病的有效方法 这三种疾病要格外注意
大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120°。大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。今天，小编就和大家聊一聊大暑预防疾病的方法吧。...
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视野守护：老年人预防眼外伤的全面指导
预防老年人眼外伤是一项重要的公共卫生措施，旨在降低老年人群中视力损害和失明的风险。眼外伤不仅可能导致疼痛和不适，还可能引发长期的视觉问题。特别是老年人，他们的恢复能力相对较弱。...
