健康
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打太极拳的正确方法 需注意几个要点
太极拳是中国的非物质文化遗产，既可以作为功夫保卫自己，还能强身健体修身养性。但是要想打好太极拳就不是那么容易了，我们一起来学习打太极拳的要点。...
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人到了60岁 常打太极和散步都可以强身健体
人到了60岁，就应该知道身体健康的重要性了，钱已经不再是追求。退了休，常打一下太极和散步都可以做到预防动脉硬化的效果，所以说健康还是有学问的。...
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中老年坚持做养腿保健操 可以延年益寿
人到达一定的年龄之后，骨头比较疏松，腿脚不是那么灵活，如果长期不进行腿部运动，会失去一切锻炼的机会。下面给大家介绍养腿保健操，可以帮助老年人延缓衰老。...
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5个动作帮助你疏通腰部气血 笔直走向健康
人到了一定的年纪，开始出现弯腰驼背的现象，慢慢的走路姿势变了，这会压迫人的神经，最终影响人的健康。下面教大家5个疏通腰部气血的动作，老年人都来学一学。...
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饭后不能马上运动 一段时间后应该运动
俗话说：“饭后走一走，活到九十九”。吃完饭后，食物进入了肠胃之中，如果适当的做些运动，对我们的身体有好处，不过应该讲究方法和技巧，我们一起来看一看4种适合饭后的养生运动。...
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如果给散步加点难度 养生保健将提升一个档次
散步时日常生活中，老年人最常见的锻炼方式，如果在散步的基础上加一些难度，可以为养生保健提升一个档次，我们一起来看一看具体的方法是什么。...
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健康就在我们眼前 每天做坚持几个动作牢牢抓住健康
其实健康就是我们眼前，别等到失去的时候才后悔莫及，每天坚持几个小动作锻炼身体，健康就不会离开自己。我们一起来学一学。...
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老人如何保护口腔健康
老人如何保护口腔健康？随着年龄的增长，身体各项机能也开始出现退化，牙齿开始松动或者脱落，这个时候就要注重口腔健康了，但老人如何保护口腔健康？一起来看看吧。...
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江西：南昌市推出多项举措改善老龄人就医体验
为进一步落实省卫生健康委《关于印发进一步便利老龄人就医举措实施方案的通知》，不断优化医疗服务流程，改善老龄人就医体验，日前，南昌市卫生健康委制定《关于进一步便利老龄人就医举措的实施方案》（以下简称《方案》），推出多项便利老龄人的就医举措，切实为老龄人提供优质、便捷的医疗服务，增强广大老龄人的获得感、幸福感、安全感。...
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专家支招老龄人预防新冠肺炎：正确使用口罩少串门避免接触感染源
4日上午，南京市召开新冠肺炎疫情防控相关情况发布会(第十五场)。南京市第一医院呼吸内科主任医师孙丽华表示，随着年龄的增长，老龄人器官功能减退，免疫力减退，因此在感染疾病方面是高危人群。“尤其是面对新冠肺炎疫情，老龄人是容易感染的人群。因此要避免感染源接触，避免没有必要的聚会、聚餐、外出、串门等等。”...
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上海启动2021年老年健康宣传周活动
为全面推进健康中国建设，贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老龄人健康素养和健康水平，国家卫生健康委决定于2021年7月12日至7月18日，在全国组织开展2021年老年健康宣传周活动，活动主题为“关注口腔健康，品味老年幸福”。...
