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夏季养肺清肺可以多吃这些食物 但这三种食物要少吃
近些年虽然生活质量提高，但空气污染却越来越严重，长时间生活在空气污染严重的环境下会让肺部吸入大量的有害物质，而这些有害物质是导致肺部受损、肺癌发生的主要原因，也正因此让很多人想采取措施防止肺部出现问题，其实想清肺养肺，夏季养肺清肺可以多吃这几种食物。...
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夏天湿热太重怎么办？中医祛湿小妙招了解一下
湿热现在是很多人会提出的一个重要问题，湿热会严重的影响到生活质量，长时间下去也会引发一些严重的疾病，目前夏季天气越来越炎热，空气中水分也较多，难免就会产生了一些湿热之气侵蚀着身体。现在就教你几个中医祛湿小妙招。...
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夏季多吃水果能解暑？夏季不宜多吃的水果有这些
炎炎夏季，血液更加燥热，导致人们比别的时候更容易上火。现在很多年轻人为了工作加班加点的熬夜，晚餐又经不起诱惑开始吃一些容易上火的外卖。久而久之，火气也就上来了。本想吃点水果下下火，没想到弄巧成拙。下面这几样水果吃多了容易上火，不利于在热气的时候食用。这些夏季不宜多吃的水果你要知道。...
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柠檬的功效与作用了解一下 夏季喝柠檬水可以排毒
柠檬的吃法有很多，比较经典的就是用柠檬汁来泡水喝，放入少许的蜂蜜或者白糖调味，味道都是很不错的。柠檬的禁忌是什么？有一些人是不可以吃它的。柠檬的功效有很多，如果你想了解的话，在下面会有详细的介绍。...
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夏季清热解暑的食物推荐 帮你清爽地度过夏天
夏季长时间生活在湿热环境中容易加重湿气，导致全身无力、没有任何精神而且食欲不振，这样会导致营养不良。推荐6款夏季清热解暑的食物。...
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炎炎夏日容易中暑？多吃这10种清热解暑的食物
在炎热的夏天，那些每天都室外工作的人，如果没有及时清热解暑，可能会出现中暑迹象，所以将为大家推荐几种清热解暑的食物，让这个炎炎夏日有一丝清凉。可以清热解暑的食物有以下几种：...
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夏季养胃怎么吃？这5种食物的养胃效果非常好
在当今这个快节奏的生活中，大部分的年轻人都有胃病。引起胃病的原因有很多，熬夜加班工作、长期饮食不规律等。胃是人体非常重要的一个器官，也是很脆弱的一个部位，患者往往会出现胃痛、胃胀气、胃反酸等一系列症状，严重影响人们的正常工作和生活。因此生活中要注意自己的饮食习惯，保护好自己的肠胃。夏季养胃应该怎么做呢？...
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猪腰真的能补肾吗？夏季补肾做好这3点才行
肾病是由于肾脏功能或者结构出现了异常而导致的，主要表现为肾功能不全、高血压、身体水肿以及尿液中带有血液等。部分人群认为以形补形，会大量的吃猪腰子来补肾。那么，究竟通过吃猪腰子这种以形补形的方式，真的能够起到补肾作用吗？...
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夏季养肾相当于养命 夏季养肾一定要谨记这3点
中医认为肾藏精，影响着生殖系统、神经系统以及内分泌系统等。当肾精不足时，势必会导致性功能障碍，或者诱发妇科疾病等。如今是炎热的夏季，而在夏季也是要多花心思做好养肾工作的。...
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哪些水果有利于抗晒？夏季最适合吃的这8种水果
炎炎的夏天紫外线是最强烈的季节，如果不做好防晒工作的话，就容易导致皮肤晒黑，平时出门的时除了涂抹防晒霜、打遮阳伞之外，也可以多吃一些水果有利于防晒。...
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夏季做这5件事会消耗体内阳气 医生建议要少做
炎炎夏季已经到来了，阳气也处于一个比较亢奋的阶段。虽然比较旺盛和亢奋，但是也是注意不要损耗阳气的，夏季有很多事都会导致体内阳气的消耗，医生建议一定要少做。夏季哪些事会消耗体内的阳气呢？接下来让我们一起了解一下。...
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夏季吃得清淡防治心脏病？夏季如何养生保健最好?
夏季温度普遍高，人们体内水分蒸发和营养素流失速度加快，以致于发生上火、感冒等各种疾病。因此，在夏季也需要进行相关的养生保健。那么夏季如何保健养生呢？接下来我们就来详细的了解一下。...
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夏天吃饭为什么会出汗？出汗多对身体有好处吗
出汗是人类进行正常的新陈代谢的表现，基本上每个人都会出汗，无论是夏天还是冬天都是有可能出汗的，冬天出汗的几率还是比较少的，因为冬天天气寒冷，也不会怎么运动，所以不会怎么出汗，但是那些身体比较虚或者说是肾脏不好的可能冬天会出汗。夏天出汗是很常见的，因为气温高，稍微动一下可能就会满头大汗，可能有一些容易出汗的人在吃饭的时候都会出汗，这是为什么呢？...
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夏季高温高热如何养生？专家：不宜盲目饮用羊肉汤
夏季前后天气十分炎热让不少人相当难受，那么，这时候我们应该如何正确养生才能让自己过得舒服一点同时还能预防疾病？广东省第二中医院心血管内科主任医师王清海教授将为我们讲解大暑节气的养生要点。...
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炎热夏季吃什么最健康? 夏季保健食物有哪些呢?
炎热的夏季，人们的身体很容易因为超负荷的工作，和气温的变化，出现各种不适。很多人在炎热的气候下，也都不喜欢运动，身体也因精气内敛无法进行过多生命活动，此时最适合食用调养类饮食。夏季哪些食物可以保健？接下来，我们就来详细的介绍一下。...
