老人睡眠应注意手臂的姿势

老人睡觉会影响肌肉放松，易造成老人反流性的食道炎，导致老人出现手指麻木。

1. 影响老人的肌肉放松

老人睡眠时手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松和恢复，而时间久了会引起老人的肩臂酸痛，严重影响到老人肌肉的放松。

2. 易造成老人反流性食道炎

如果老年人在睡觉时喜欢把手臂上抬或把手臂放在枕头下，老年人的食道平滑肌的张力降低，防止老人食道反流的生理“屏障”功能削弱，当时腹内压升高时，手臂上抬的睡姿极易助长老人食物及胃液的反流。例如衢州在进行老年护理时，保证老人良好的睡姿，防止反流性的食道炎，保证衢州老年人的健康。

3. 导致老人手指麻木

手臂上抬睡觉有碍于老人上肢血液循环，尤其是老人把手臂放在枕头下的“枕下埋藕”姿势，很容易造成老人手指麻木甚至会引起老人神经反射导致腹痛。