天热老年人当心中风

对于天热当心中风的现象，老年人大量的流汗及睡眠不足等，就会导致老人患中风。

1. 天热注意饮水

当天气炎热时对于那些患有高血压、高血脂或是心脑血管疾病的老人，一定要注意留神发生的中风现象，老年人在天热流汗时，使得老年人消耗大量的能量，老人的抵抗力会随之下降，而这个时候老人也会很容易患感冒，高温会消耗腊肉嗯大量的体液，因此，老年人应特别注意喝白开水，饮水的量最好是少量多次进行，一般每次以300毫升为宜，必要的时候，可给予老人淡盐开水。补充老人体内丢失的盐分。

2. 保证睡眠时间

在炎热的季节里，老年人应保证8小时的睡眠时间，鼓励老人在睡觉前洗个温水澡，如果老年人在晚上睡不好，在中午也可小睡一会儿，与此之外，老年膳食应合理进行，例如在进行老年照顾时，鼓励老人多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃一些瘦肉，以增加老人蛋白质的摄入量，让老年人更加健康的度过炎热的天气。

3. 患有多种疾患的老人

老年人在炎热的天气下，出汗一般较多，而对于患有高血压、高血脂或是心脑血管的老人来说如同“火上浇油”，此时老年人患中风的概率也会增高，这时一些疗养院就会特别注意补充水分，做到不渴时也应常饮水，对于有过中风的老人，一旦发生征兆，应及时就诊，不可忽视。