老年人身体的清洁卫生

老年身体的清洁卫生应注意衣着的卫生，头发的清洁，口腔卫生及老人的皮肤清洁等。

1. 老人衣着卫生

由于老年人因为各种功能的下降，老人的肌肉收缩能力下降，动作迟缓，老人机体的热量会减少，因此，对于老人服装应选择轻、软、松紧适宜的衣物，护理院在为老人选择衣服时，不仅要注意卫生问题，还要注意外观庄重大方，对于血压偏高或是偏低的老人，不应穿紧口衣服。而对于血液循环不好的老人，还应注意下肢的保暖，根据季节的变化，随时增减衣物。

2. 老人头发的清洁

洗头发可以去除老人的头皮屑、头垢等，可以保持老人头发的清洁，还可促进老人血液循环，每天的清晨除了梳头之外，还应进行定期的洗头，一般在每周洗头1-2次，而洗发剂、护发素应根据老人的发质特点进行选购和使用。

3. 老年口腔卫生

为了帮助老年人建立良好的口腔卫生习惯，老年人可在每天早、中、晚进行刷牙，在老人饭后的三分钟之内刷牙，每次刷3分钟，在老人饭后漱口，可清除老人在就餐时积存的食物，减少口臭，而对于有假牙的老人，可用软毛刷加牙膏刷假牙的各个部位，而用海绵加肥皂水洗牙更好，不会磨损假牙，而有的老年人喜欢用牙线，护理员应指导老人使用牙线，不宜用牙签，因为牙签会损伤牙龈，为了嘉庆老年人的咀嚼活动，可经常嚼口香糖，可加速老人局部血液的循环，促进新陈代谢，减少老人疾患的发生。

4.老人皮肤的清洁

由于老年人皮肤逐渐的老化，尤其是暴露在外的头面部及四肢，而老人的皮肤出现皱纹、松弛和变薄，因此老人要注意勤梳洗、勤更衣，保持老人皮肤的清洁卫生。例如衢州在进行老年照顾时，进行医养结合的护理技术，定期清洁老人的皮肤，保证老年身体的清洁卫生，让衢州老人更加舒适的生活。