股骨颈骨折老人的健康指导

股骨颈骨折老人的健康指导包括对老人饮食进行指导，鼓励老人进行功能锻炼，防止股骨头脱出。

1. 老年饮食

护理员应鼓励股骨颈骨折老人多进食高蛋白、高纤维素、富含果胶成分的食物，例如新鲜的水果、蜂蜜等，保证老年人多食用含钙丰富的食物，例如牛奶、鱼、贝类等食物，同时还可适当进行日光照射，利于钙质的吸收。

2. 老年人进行功能性锻炼

在股骨颈骨折老人病情允许的前提下，可进行功能性锻炼，帮助老人尽快的康复，在早期可进行踝关节的背伸、股四头收缩的活动，在老人被固定2周后，可进行膝、髋关节的活动记忆抬臀的动作，在6-8周后股骨颈骨折老人不负重的情况下，可扶拐离床活动，增加老人的肌力，防止老人关节挛缩。例如衢州在鼓励老人进行功能锻炼时，衢州护理员会在一旁协助老人进行，进行适当的运动。利于老人尽快康复。

3. 防止老人股骨头脱出

股骨颈骨折老人应避免长时间的站立或坐，控制老人自身的体重，避免参与任何增加髋关节负荷的运动，例如老人进行跑步等危险的姿势，鼓励老年人遵医嘱定期复诊，房主老人股骨头脱出。