老年人睡眠应注意的问题

老年人睡眠的问题包括老年人疾病的发生，外界环境给老年人带来的安全隐患，老年人应慎用镇静药物。

1. 老年人睡眠应防止疾病的发生

一般人到老年，就较容易患有一些心血管系统疾病，例如脑血栓、心绞痛、心肌梗死疾病都是老年人较为容易患有的疾病，而由于老年人感觉迟钝，一般老年人的临床症状较为不明显，因此护理员应经常注意观察老年人的睡眠情况，如果老年人出现呼吸异常或是该醒而未醒的状态，此时护理员若有发现此类现象，应警惕老年人是否有无意外的状况发生。

2. 防止外界环境带来的安全隐患

由于老年人的肾功能低下，老人的功能状态下降，老年人就会出现夜尿次数增多，老年人在夜间起床时，常会因为老人定向障碍、意识混乱，就会让老年人发生跌倒或是在去卫生间的途中，灯光不亮，而引起老年人行动不便，对于此类老年人，护理员应在老年人的床旁放置尿壶，来确保老人夜间活动的安全性。例如在对老年人进行照料时，鼓励老人在睡前和适量的牛奶，帮助老人更好的入睡同时，也尽量减少老人尿液的次数，同时在老人行走的路上，为老年人配以充足的灯光，减少老人摔倒的危险。

3. 老人应慎用镇静药物

老年人的一般市面会先采用改善环境或者放松疗法，对老人进行物理催眠，而对于老年人出现的顽固性入睡困难，此时护理员应在医护人员的指导下，对老年人使用镇静催眠药物，同时观察老年人用药后的反应情况，以免造成不良后果。