老年人眼睛疲劳的营养保健

当老年人眼睛疲劳时，应进行平卧闭目、局部的冷敷，避免老人眼睛疲劳，如果老年人看电脑或是电视用眼过度，应进行适当的休息，补充老人充足的睡眠，如有出现秃发状况，应给予老人正确的护理。

1. 老人闭目养神、局部的冷敷

当老年人眼睛疲劳时，可进行平卧闭目、局部的冷敷，待老年人休息十分钟后，在进行冷敷，护理员在为老年人冷敷时，可尝试用湿的茶叶袋或者冷黄瓜片进行冷敷，帮助老年人收缩血管。

2. 老年人应尽量避免用眼过度

当老年人长时间进行近距离的工作时，例如老人在缝针线或是看书时，长时间的坚持一个动作，或是近距离，就会导致老年人眼睛疲劳，因此，老年人应尽量的变换工作内容，没隔20分钟，转移视野，缓解老人的眼睛疲劳感。例如在进行老年护理时，采用医养结合的护理，在老年人长时间接触电脑或是电视时，护理员会让老年人休息十分钟左右，避免显示器的刺激，导致老年人产生疲劳感。

3. 保证老人的睡眠

为了防止老年人眼睛疲劳，护理员应保证老年人充足的睡眠，如果老年人出现过度劳累，就会导致老年人眼睛疲劳。

4. 老人出现的突发状况 

 当老年人用眼过度导致的剧烈疼痛感、视物模糊且伴有恶心症状时，护理员应立即送老人去医院进行检查。