老年人偏头痛的营养保健

偏头痛老年人应进行低糖、高蛋白的饮食，进行适量的锻炼，可进行少食多餐，纠正老人的不良生活习惯以及积极治疗各种并发症。

1. 老年人偏头痛的饮食

老年人偏头痛应进行低糖、高蛋白质的饮食，例如在对老年人偏头痛症状进行照料时，鼓励老年人多食用杏仁果、杏仁奶、荷兰芹、蒜和新鲜的菠萝等食物，减少老人糖类的摄取，以免造成疾病的复发。

2. 避免高盐饮食

患有偏头痛老年人应避免食用高盐和酸性食品，例如肉类、谷类或是面包类等，对于油炸或是多脂类的食物更是应该进行避免食用，同时老年人在进行饮食控制是，还应注意坚持体育锻炼，护理员在对偏头痛老人进行老年护理时，每天为老人按摩颈部和后脑，缓解老人的疼痛症状。

3. 进行少食多餐的饮食 

 为了有效避免老年人偏头痛症状，护理员可为老人提供少食多餐的饮食，来稳定老年人的血糖浓度，注意食物变质，给予老年人低过敏性营养品。

4. 治疗各种疾病 

 老年人偏头痛应积极治疗引起偏头痛的牙病，例如老人出现的牙龈炎、龋齿等，同时严禁老人吸烟，避免到噪声大或是强烈刺激味道的地方去，以免造成老年人疾病的复发。