老年人保持心情愉快的方法

老年人保持心情愉快，首先护理员应认真评估老人的身体状况，记忆辅助器的使用，让老人生活能够自便，老年人也应坚持良好的作息、饮食规律，坚持学习一些新的科学知识，尽量做自己喜欢的事情和力所能及的事情，通过这些自我保健的方法，让老年人保持良好的心情。

1. 老年人辅助器的使用

由于老年人身体机能的退化，老年人可能会出现眼花耳聋的症状，护理员如有发现老年人耳聋症状，应及时为老人佩戴眼镜和助听器，便于老年人日常交往和处理日常生活的事情，而对于老年人行动不便的现象，护理员可给予老人手杖，以保持身体的平衡性，而针对老年人出现的记忆力衰退现象，护理员可为老年人准备纸和笔，方便老人记下东西，以免老年人忘记重要的事情。

2. 老年人规律化的作息和老年饮食 

 有条理、有节奏的生活规律，助于老年人养成较好的生活习惯，老年人可意识地变换做事的方法调剂生活，而一些疗养院或是福利院在为老年人准备饮食时，可变换一日三餐的饮食种类和花样，这样也会让老人感受的新鲜食物，保持老年人生活的一种新鲜感。

3. 尽量地去学习一些东西 

 老年人可根据自己的感兴趣的课程参加老年大学，进行继续学习，坚持一种爱好或是乐器，让老人感到生活有意义，这样也可提高老人的知识水平。例如护理员在照顾老年人时，在为老人培养兴趣爱好的同时，避免老年人发脾气或是为自己的疼痛喋喋不休，护理员还会告诉老人这种情绪不利于老年人疾病的治疗，让老年人学会转移目标，以免损害老人的身体健康。