高血压老年人日常生活的注意事项

高血压老年人切忌大便干燥，不应过度的劳累，防止老年人情绪上的波动，避免暴饮暴食，避免老年人的血压骤降，注意老人的这些日常生活事项，让老年人在疾病治愈的同时，加强日常生活的保健，帮助老年人治愈疾病。

1. 老年人切忌大便干燥

护理员在进行老年护理时，告诉高血压老年人不要用力解大便，让老年人知道这种症状会诱发老年人发生脑出血、心绞痛等，同时老年公寓的工作人员还多应为老人准备芹菜、韭菜、白菜、菠菜等富含纤维素的蔬菜，保持老年人的大便通畅。

2. 避免疲劳过度

如果老年人容易产生忧虑、悲伤、烦恼等不良的情绪，常会使得老人的血管收缩、心跳加快，甚至会让老年人的血压升高，因此高血压老年人应严格控制自己的情绪。

3. 避免老人暴饮暴食

由于老年人的消化功能较弱，如果老年人吃得过饱就会造成消化不良，甚至会产生急性胰腺炎和胃肠炎等疾病，因此护理员会严格控制老年人的饮食情况，同时采用医养结合的护理，为高血压老年人制作适合于老年人的饮食，减少老年人疾病的复发。

4. 忌血压骤降 

 如果老年人的血压突然的下降，就会使得老人的全身各组织器官所需血量供血不足，从而会导致老人昏迷、心肌梗死等病变。