老年人皮肤的保养和护理

老年人皮肤的护理可适当增加一些营养护肤品的使用，保证老年人温水的清洁，避免刺激，对老年人皮肤进行护理，可使得老人的皮肤达到一定的清洁度。

1. 老年人可适当使用护肤品

由于老年人的皮肤较为松弛、多皱，皮脂下降，对于老年人来说，选择营养型护肤品有利于延缓老人皮肤的老化，补充老年人皮肤的营养，让皮肤不干燥，例如一些花粉类、珍珠类、人参类护肤品较为适合老年人，同时一些护肤品中含有一些微量元素和营养素，起到护肤、抗衰的作用。

2. 老年人皮肤的清洁

由于老年人的皮肤相对较为敏感，而老人的皮肤代谢的产物，如脱落的皮屑、油脂等更加容易刺激老人的皮肤，因此，护理员应适度地保持老人的皮肤清洁，而老年人在清洁皮肤时，宜用温水，合适的水温为18-30℃，而老年人在清洁脸部时，应正确按摩皮肤，力量宜轻，因为按摩皮肤可加快老年人皮肤的新陈代谢，进而增加皮肤的光润度。

在秋冬季节，老年人的皮肤是最为干燥的季节，此时，老年人在进行保暖的同时，还应注意保湿，因此衢州老年人选择油脂含量高和含维生素E等营养成分的护肤品。同时老年人还应注意养成良好的生活习惯，衢州护理员会尽量减少老人接触刺激性的东西，让老人少吃辛辣食物和海鲜等，保证老人充足的睡眠。