老年人适量饮酒的好处

老年人适量饮酒可预防心血管疾病，抗氧化及慢性病的预防、防癌，帮助老年人消化吸收，具有安定神经的作用，因此老年人可适当的进行饮酒，达到老年保健的作用。

1. 预防老人患心血管疾病

酒精可使得老人的血管扩张，老人的血压下降，这样可减弱老人的血小板的凝集，从而减少血栓的形成。

2. 预防慢性疾病及抗氧化作用

红葡萄酒是经过无氧发酵产生的，其中含有多元酚，这对老人的胃炎、脑卒中及糖尿病都具有重要的作用，且红葡萄酒中含有的量高于绿茶，因此老年人可适当喝一些红葡萄酒，这对老人的身体有好处。同时红葡萄酒中所含的藜芦醇可杀死乳癌细胞，这是类似自然杀伤细胞活动的物质，减少癌细胞的产生。

3. 帮助老人消化

酒类饮品中含有的有机酸可诱发老人的食欲，帮助老人增加食欲，保证营养素的摄取。

4. 安定老人的神经

少量的酒精具有催眠的作用，酒类饮品对老人的神经安定具有一定的效果，因此少量的酒精可让老人更快的入睡，但酒类虽然对老人有好处，但是仍然要注意安全饮用量，这样才不会造成危险，而对于不同的酒类有的老人也不宜吃多，例如衢州护理员在照料老年人时，采用医养结合的技术，对于体寒的老人，不宜喝水果酒，而对于糯米就，不宜适合火气大的老人，衢州护理员对老人的体质进行全面的评估，在给予老人少量的酒，以免造成老人不良的后果。