如何改善老年人的心理环境

为了改善老人的心理环境，老年人应参与适量的工作，进行艺术修养和娱乐浏览活动，培养老年人的业余兴趣爱好，进行再学习的过程，养成规律化的生活起居，这都是有利于老年人的身心健康的。

1. 老年人可参与适量的工作

大部分的老年人在从以前的工作闲置下来后，就会产生孤寂的感受，老年生活易失去节奏，因此老年人可参与力所能及的工作，这样也不会让老年人产生无用感。

2. 老年人的娱乐活动 

 有的老年人在年轻的时候有一种兴趣爱好，因为年轻时一直忙于工作，没有时间去完成这种兴趣爱好，因此到了老年时候，老年人可完成自己这些兴趣爱好，例如老人对绘画、书法、音乐、诗词等有爱好的老人，通过这些活动，调剂老人的身心健康，增进老年人生活上的乐趣，消除老人的寂寞、孤独等不良情绪，而老年人可参与适当的娱乐活动的内容不宜太沉闷，参与的时间也不宜太长，促进老年人的身心健康。

3. 老年人的业余爱好兴趣

爱好是一种精神寄托，老年人全身关注于某种爱好时，不仅会让老年人忘记了忧愁与烦恼，使得老年人的生活富于乐趣。同时老年人还应注意再学习，通过不断地学习，不断地适应时代的发展形势，为社会奉献力量，也可延缓老年人大脑的衰退，因此衢州护理员让老年人通过学习，自己掌握老年保健的知识，进行自我的调护，正确引导老年人的生活，从另一方面预防了衢州老年人身心疾病。

4. 老人规律的起居生活 

 老年人应保持周期性的节奏生活，养成规律化的起居生活，使得老年人的心理活动和生理活动有节奏，这对改善老人的心理环境有很大的益处。