如何保持老年人的心理平衡

既然是因为盲目的比较产生的不良情绪，那么首先老年人要学会比较，寻找自信，进行自我的发泄，为自己寻找休养的港湾，重返自然，让老年人从真正意义上达到心理平衡。

1. 老年人应学会比较

大部分的老年人的心理失衡，多半是因为选择了错误的比较对象，总拿自己的弱点与别人的优点进行比较，因此老年人应寻找正确的方式进行比较，实在要比较的话，也应在同一起跑线上进行比较，那么老年人的生活也会少一些烦恼，多一些笑声。

2. 老人应寻找自信

老年人在感到自己某些方面不如别人是，应相信自己是最好的，充分发挥自己的长处，这也是表达自己心理平衡的基础。

3. 进行适当的发泄

老年人有权利发火，怒而不宣可能会摧毁机体的正常功能，从而导致老人体内毒素的滋生，使得老年人变得抑郁、消沉，因此老年人应进行适当地发泄，排除内心怒气，重新鼓起生活的勇气。

4. 寻找休养的港湾 

 老年人的生活应需要一个自己休养的港湾，老年人无聊的时候可以出休闲一下，当烦恼时可出去放松一下，因此衢州护理员在对老年人进行照顾时，当老人烦闷时，衢州护理员会让老人到室外走走，回归大自然，让老人的生活变得快意也充满乐趣。