老年人应积极参加社会活动

为了让老年人更加健康的生活，老年人应重健身，轻养生，社区活动应足够的参与，而有明显的数字鸿沟等方面，让老人更加健康的生活。

1. 老年人应重健身，轻养生

一般老年人的内容比较单一，老年人的娱乐活动除了看电视、逛马路等方面，在老年人的精神文化活动方面，参与的活动比较少，而另一方面，虽然老年人对健身活动的热情比较高，能够积极地散步或逛街，而老年人如何延年益寿等方面的知识却是十分的匮乏，因此护理员可针对性的对老人进行健身护理。

2. 充足的社区活动

由于老年人在离退休之后，在家庭地位中的权威性降低，这可能会使得老人处于一种从属的地位，而由于老年人参与集体性的活动比较少，因此老年人对于社会事务就会降低很多。

3. 明显的数字鸿沟 

 因为新技术给老年人的生活带来很大的正面影响，因此老年人和年轻人之间的差距会比较的明显，因此护理员应根据老年人的身体状况，制定对自己身体有利的活动方式，选择老人身体能够承受的活动，同时老年人还应学会放松自己的心情，把自己从家庭琐事中解放出来，护理员会鼓励老人积极参加社区活动，让老人回归到群居的生活，老年人应多参与一些集体活动，这样也可以结识新的朋友，丰富老年人的生活。