老年人叩齿美容能长寿

如果老年人面部丰满红润，给人以健康的美感，这也是对老人的生活起着较大作用的，很多老人忽视对面部肌肉的锻炼，而老人脸部的咀嚼肌较容易萎缩，老人的两腮也会塌陷，如果老年人想要面部丰满红润，老年人叩齿美容就是一种简单易行的办法。

1. 老年人锻炼咀嚼肌 老年人通过叩齿锻炼，锻炼老年人脸部咀嚼肌的功能，使得老年人的肌肉更加的发达，而老年人的两腮也会更加的丰满，给人一种富态的感觉，这对老人日常的精神面貌也是较为重要的。

2. 牵动老人的皮肤活动

老年人通过叩齿运动，可牵动老人的面部皮肤活动，使得老年人的面部血液循环加速，从而使得老年人的皮肤更加红润、光滑、健美等。

3. 加固牙齿

老年人进行叩齿运动，除了有以上功能之外，还可加固老人的牙齿，在老人叩齿时，嘴巴稍微长大，向下叩击时，应用力使用，因此护理员会鼓励老人每日早晚坚持各叩击200-500次，这样的保健效果会更加显著。老年人在进行这些面部肌肉的运动，不仅仅是对美容起着很大的作用，同时，还可预防老年人头晕、面瘫等，因此老年人可尝试着进行，因此护理员会鼓励老人进行此项运动，让老人重回年轻的心态，让老人的晚年生活更加的丰富多彩。