老年人室内环境湿度可防病

老年人室内环境的湿度可防病，首先老人应了解湿度环境这老人身体的作用，了解环境湿度的益处，但也要控制湿度，保持老年人良好的生活规律，减少老人患病的风险。

1. 空气湿度对老人的好处 

 一般冬、春季节是老年人流感的多发期，而此时老年人的抵抗力较差，就会很容易受到细菌、病毒的侵害，而为老年人室内环境创造健康的湿度，就可切断细菌、病毒的传播途径，从而降低老人流感一类疾病的发生。

一般老年人室内最为适宜的环境湿度在45%-65%之间，而最利于老人防病、治病的环境湿度在55%-65%之间，护理员应为老年人保持湿润，除了使用加湿器外，护理员可在老人的室内地面洒一些水，但要注意防止老人滑倒，必要的时候还可增加老人的饮水量，而在冬季一般空气干燥最易使得老人干燥上火，这是由于老人的各器官不协调所致使的，因此此时老年人也最易出现口腔疾病，就会导致老年人出现一些列的并发症，也会影响到老人的正常饮食。

2. 老年人保持良好的生活规律 

 当老年人因为天气干燥炎热等情况发生上火状况时，老年人应保持良好的生活规律，按时作息并定时进餐，切忌让老人暴饮暴食，例如衢州护理员会为老人准备新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子等具有良好的清火作用的食物，同时衢州护理员会为老人准备胡萝卜等补充老人身体所需维生素B的食物，避免老人发生口唇干裂。