60岁老人骨头痛怎么办

1、60岁老人骨头痛怎么办

1.1、中药熏洗缓骨刺痛:由跟骨骨刺引起的软组织疼痛困扰着无数老人。可用纱布将红花、当归、制乳香、制没药、寻骨风、筋草、透骨草、五加皮、威灵仙、丝瓜络各50克,以及30克川牛膝松散包起放入砂锅中加水(水量要超过药量的3～4倍)。

1.2、药饼热敷治足跟痛:有些老人久坐后行走足跟会有痛感,负重后更甚,此时可取川芎、桃仁、红花、威灵仙、地龙、炮山甲、制乳香、制麦芽各10克,川乌6克,鸡血藤15克。

1.3、药膏涂抹止膝关节痛:良性膝关节炎虽无器质性病变但两膝关节经常疼痛。可用骨碎补、狗脊、千年健、当归、淫羊藿、仙茅各60克,生乳香、生没药各50克,丁香、肉桂各20克,樟脑10克,共研为细末、混匀,每取50克加适量黄酒调成稠膏状,涂抹于膝关节部位,外用绷带绕扎并使用护膝,24小时换药1次,10天为1疗程。

 2、骨头痛的症状

2.1、腰扭伤和腰肌劳损导致的腰背痛。骨质疏松患者不仅仅存在肌肉痛,更重要的是胸、腰椎骨折引起的疼痛,这种疼痛一般局限在棘突,局部棘突有压痛和叩击痛。腰肌劳损主要压痛部位在髂后上棘的内侧及第4、5腰椎旁,常伴肌肉痉挛及放射牲腿痛,但无坐骨神经痛的体征,痛点注射普鲁卡因后,腿痛自然消失,证实腿痛为反射性引起,而非神经根受压所致。

2.2、恶性肿瘤脊椎转移和结核性脊椎炎所致局部骨质破坏所引起的疼痛。骨质疏松患者骨折所致疼痛在强制固定脊柱或持续固定2周至3周后可逐渐减轻。

2.3、骨质疏松引起的骨痛。一般来说,骨质疏松是一种隐匿性、进行性病变,多数无症状。

3、骨头痛的病因

3.1、急性或慢性损伤:腰部或腿部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节的急性或慢性损伤、脊柱骨折或错位、椎间盘损伤等。

3.2、退行性变:脊柱骨关节病、老年性骨质疏松症、椎间盘退行性变、椎管狭窄症等。

3.3、炎性变:脊柱结核、强直性脊柱炎、风湿性纤维组织炎或肌筋膜炎、类风湿性关节炎、骶髂关节炎、膝关节炎等。

3.4、先天性发育不良:脊柱隐性裂、椎体或附件畸形、脊柱滑脱症、髋关节畸形、股骨头先天性发育畸形、膝骨骺分离、膝软骨发育不全、膝关节屈曲畸形等。

3.5、功能性缺陷:姿势不良、妊娠、扁平足、下肢不等长或臀部肌力不足等。

3.6、肿瘤:原发性骨肿瘤、转移性骨肿瘤、神经肿瘤等。

3.7、其他:过度肥胖、血液疾病、内分泌失调、精神因素、床褥的影响等。

1、血液病性骨痛:多发性骨髓瘤。

2、急性白血病(含慢粒急变):尤多见于儿童急淋白血病。表现为胸骨压痛及骨关节疼痛,可累及肘、腕、膝、髋等多关节游走性疼痛。

3、恶性淋巴瘤:见于非霍奇金淋巴瘤累及骨骼时,据复旦大学附属中山医院报道的124例原发性淋巴结外淋巴瘤有5例原发于骨骼,这类患者常以骨痛为首发症状就诊,影像学检查表现为骨骼损害,常在手术后病理证实为恶性淋巴瘤。

4、朗格汉斯细胞组织细胞增生症(LCH),骨病变几乎见于所有的LCH患者,轻者为孤立的无痛性骨病变。据报道骨嗜酸性肉芽肿的51%患者有骨痛。此乃由于朗格汉斯细胞自发性产生IL-1和前列腺素E2,引起骨质吸收,进一步产生溶骨性损害而致骨痛。骨病变以头颅骨最多见,其次为下肢骨、肋骨、骨盆和脊柱等。

1、甜椒:一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源, 这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔绝氧气、低温保存。

2、香蕉:是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

3、虾:虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。

4、绿茶:这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂――茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。在一项研究中,科学家诱导小鼠罹患关节炎之后再进行治疗,结果显示,绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少50%。