眼睛老花有什么办法

眼睛老花有什么办法

1、眼睛老花有什么办法

1.1、运目眨眼法

平时一有空就利用眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸,两眼紧闭一会再放松。如此反复操作。经常活动眼球,能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌,益眼功能甚佳。

1.2、按摩明目法

每天起床后和就寝前,用双手的中指对准太阳穴,无名指对准鱼腰穴,小指对准攒竹穴,闭眼,适当有节奏地施加压力,按压时略带旋转动作,每次按摩5分钟,能解除眼肌”疲劳”,使眼睛明亮。

1.3、揉搓头皮法

头部有很多能使眼睛明亮的穴位,用双手抱头,揉搓头皮各处,能使头脑清醒,眼睛明亮。也可用击鼓法,即用双手指腹敲打头部各处。

2、老花眼的原因

老花眼最大的病因是因人的年纪变大,造成眼睛的屈光力增加,晶体不断增大,上皮细胞出现不断增生的新纤维,从而造成晶体密度增加,弹性下降。除了因年纪的原因以外,还有屈光不正、用眼方法、身份体素质、患者生活环境和药物等影响。老年人的老花眼是无法得到良好的治疗的的,这是身体机能的原因,但可以缓解,通过佩带花镜等改善。

3、预防老花眼的方法

预防老花眼的方法很多,首先是冷水洗,每天早起用冷水洗脸,可以促进眼部血液循环,改善晶体。其次是定时无眺,每天抽出时间向远处看,可以定睛看十分钟左右,一直注视远处的某物,也有一定的预防效果。另外可以经常眨眼睛,这能增强眼肌的能力,防止弹性变差,同时还有滋润眼球的效果。还有旋转眼球、热敷眼睛和防眼疲劳等方法。

眼睛老花的原因

1、屈光不正

远视眼比近视眼出现老视的时间早;近视者配戴框架眼镜后,由于矫正负镜片离角膜顶点存在12～15mm距离,减少了同样阅读距离的调节需求,而戴角膜接触镜的近视者,由于角膜接触镜配戴在角膜面其矫正后的光学系统接近正视眼,因此,戴角膜接触镜比戴普通框架眼镜者出现老视要早。

2、用眼方法

调节需求直接与工作距离有关,因此,从事近距离精细工作者容易出现老视的症状,从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。

3、患者的身体素质

长手臂的高个子比手臂较短的矮个子有比较远的工作距离,需要比较少的调节,因此后者较早出现老视症状。

4、患者的地理位置

因为温度对晶体的影响,生活在赤道附近的人们较早出现老视症状。

5、药物对患者的影响

服用胰岛素抗焦虑药抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药、抗痉挛药和利尿药等的患者,由于药物对睫状肌的作用,会比较早出现老视。

治疗眼睛老花的偏方

1、取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。

2、取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、冰糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。

治疗老花眼的土方法 怎么治疗老花眼 老花眼怎么办

3、取何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

4、取女贞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。