腰椎间盘突出用腰垫好吗

1、腰椎间盘突出用腰垫好吗

腰椎间盘突出护腰垫效果是不错的,而且有助于舒缓压力,可以消除紧张的压力,因此很多患者会选择这种辅助产品。

坐电脑椅时,如果在腰部放上一个靠垫,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的压力,减轻劳损,增加舒适度,预防和改善腰椎不适,对稳定脊柱有好处,能够有效预防腰椎间盘突出的发生。

在腰部放靠垫的时候一定要注意靠垫的厚度:如果靠垫太薄太软,会起不到托起腰部的作用,但是靠垫也不要太厚太硬,太厚可能会造成腰椎的过度前屈,太硬则会使人腰部特别难受。挑选靠垫时可把其放于在腰部后方,如果垫上靠垫十分钟后腰部感觉很舒服,则证明这个靠垫的厚度是适合的,若感觉到腰背疲劳甚至疼痛,说明这个靠垫不合格。腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出症状加重的患者,更应该注意靠垫的舒适性。

2、腰椎间盘突出用腰垫的原理

腰椎间盘突出腰垫是靠腰设计符合人体结构力学原理,紧贴人体腰部,分担腰椎承受的人体压力,缓解因长时间坐姿引起的腰部酸疼;促进人体血液微循环,改进腰部供血系统,一定的硬度的腰椎间盘突出腰垫有局部按摩的作用。

使用的效果:缓解腰部酸疼,降低腰椎间盘突出发病几率,减轻已有病症的痛楚,但是不能完全依赖。如果患腰椎间盘突出建议及时就医为首选。

3、腰椎间盘突出腰垫的优势

3.1、根据人体腰椎曲度设计,有效支撑人体腰部脊椎。舒缓压力,填补腰椎空隙。

3.2、舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您完全放松,消除紧张和压力。

3.3、人性化的设计及高超的生产技术,保证您时刻能保持最正确自然姿势。

3.4、尤其对腰椎间盘突出患者、孕妇更是一个理想的保健品。

1、急性期应平卧硬板床,尽量减少腰椎的受力和活动,减少神经根的刺激,从而避免病情的进一步发展。

2、需要到医院找医生拍X线片,必要时做CT或核磁共振检查,以明确诊断,以便指导进一步的治疗。有些情况是不能做推拿扳腰的,否则可能会加重损伤甚至出现截瘫;有的病情是需要尽早手术解除压迫的,否则将会出现下肢瘫痪,不可大意。

3、建议到医院由医生诊治,切忌让熟人或半瓶子醋“医生”进行推拿。

4、治疗措施有:

中药辨证施治:汤药内服结合中药外用。

按摩推拿;针灸;针刀松解;牵引;理疗;口服消炎镇痛类药物;封闭治疗;输液,必要时用消炎利水消肿、活血化瘀类药物;手术,包括微创切吸、激光汽化、椎管减压、椎间盘髓核摘除,必要时加内固定等,医生会根据病变程度的不同选用不同的手术治疗方法。

1、忌长期弯腰:长期弯腰工作的腰背痛的发病率是很高的,长期弯腰对于腰椎间盘压力很大,十分不利腰椎间盘的康复。

2、忌用力超负荷

腰椎间盘组织在两个腰椎之间,承受着腰椎的压力以及运动。如果突然的承受超负荷爆发力,就很容易使椎间盘损伤,加重病情。

搬提重物会单侧身体用力,不利于腰椎间盘,所以一定要避免,拣东西时候应该先蹲下,然后缓缓地提起重物。

3、忌睡软床:枕头过高、睡觉姿势不好、床垫过软,都很不利于脊柱生理弯曲度,会使腰肌紧张,僵硬以及血液循环不畅,不利于腰椎间盘突出的康复。

4、忌食刺激性食物:腰椎间盘突出后对于神经压迫刺激,使神经对于外界刺激的敏感性的加强,对食物中生冷、烟酒等刺激性一样的敏感,对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛很不利,要尽量避免。