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小雪时节天气寒冷，人们容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物最好。可以多吃羊肉、甲鱼、海参等，但不要过多食用燥热的食物，比如过度煎炸、烘烤的食物。 讲师：葛剑雄
教授、历史学博士、博士生导师，现任教育部社会科学委员会委员，中国地理学会历史地理专业委员会主任、中国史学会理事、上海市历史学会副会长、国际地圈生物圈中国委员会委员、国际历史人口委员会委员。
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