适合冠心病的食物

1、适合冠心病的食物

菠菜:预防心血管疾病。菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法:保存叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。

木耳:抗凝血。研究发现,木耳含九种抗凝血物质,与洋葱、大蒜效果类似。吃法:将干木耳用水泡开,洗净切丝,用热水烫一下,撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。

2、冠心病发作前的反应

冠心病在发病以前,一般妇性朋友都会有消化不良了,呕吐了等症状。有的时候这种感觉不是太明显,自己认为会没事,但是如果出现头晕恶心等症状的时候最好是去做一个心电图测试。

患者在发病以前心脏有的不会感觉到疼,可能是会感觉到胸部有一点疼痛感,还有的时候这种疼痛感还会出现在肋骨上,还有背的上半部分,脖子处,还有上颌,这些疼痛都没有在心脏上。

3、哪些女性容易患冠心病

平时经常抽烟的女性,不管是她自己主动推,或者是被动地被吸引,都会对女性的心血管系统造成非常大的损害,经常吸烟的话就会导致心脏血管脂肪沉淀和粥样硬化,久而久之就会导致心肌梗死会引起心脏猝死。

1、心绞痛能扛就扛,尽量不吃药

很多冠心病患者,平时犯心绞痛的时候,总是先忍着,尽量不吃药,以为药如果经常吃,以后可能就没效了,其实不然,一方面,心绞痛急救用药最常用的 是硝酸甘油,这类药物只有长期吃、且每天吃的频率又很频的时候才可能产生耐药性,每天偶尔吃一次,甚至一天吃上3、4次也不会形成耐药性,以后吃药也就不 会不管用;另一方面,心绞痛发作时,冠状动脉痉挛,心肌缺血,及早地给药治疗,可以尽快缓解冠脉痉挛,改善心肌供血,减轻心肌缺血的损伤程度,甚至可以减 少发生急性心肌梗死的可能性。

2、急性心肌梗死宁可保守治疗,也不愿意手术

冠心病介入治疗至今已有20多年历史,它的出现为冠心病提供了药物治疗外又一种有效的治疗方法,除了适用于药物治疗无效或效果差的患者外,对急性 心肌梗死治疗效果尤佳,血管再通机会明显优于药物治疗,急性期的死亡率由原来的30%下降至5%以内,并且明显减少了并发症的发生。

1、与遗传有关:家族中有在年轻时易患本病者,其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。

2、与年龄有关:冠心病主要的人群是40岁以上的中老年者,49岁以后进展较快,不过最近几年,冠心病的发病有年轻化的趋势。

3、与职业有关:脑力劳动者一般大于体力劳动者,因为长期处于压迫感中。

4、与饮食有关:常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病;所以,要控制冠心病的发病率,除了控制高脂饮食摄入外,也必须重视控制食量。

5、与肥胖有关:超标准体重的肥胖者,易患冠心病,体重迅速增加者尤其如此。但目前认为,应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数,而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明,向心性肥胖者具有较大的危险性。

6、与血压有关:血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害,高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。