春季皮肤干燥瘙痒应对策略

幸福老年网：本文是一份春季皮肤干燥瘙痒应对策略。春天是很容易引发皮肤瘙痒的问题的，可能因为花粉过敏，也可能因为室内干燥，亦或者因为湿疹，那么春季皮肤干燥瘙痒应对策略有哪些，如何解决皮肤的瘙痒问题呢？下面为您介绍。

春季皮肤干燥瘙痒应对策略

1、做好肌肤清洁。在春季由于扬沙天气的影响，空气之中的灰尘含量较之往常更为严重。很容易造成灰尘依附到皮肤之上，进而渗入毛孔导致毛孔堵塞的出现，影响我们的补水效果。

2、要注意在日常的生活中多喝水，保持自身体内水分的充足，避免在肌肤进行新陈代谢的时候因为自身水分缺失而无法得到足够的水分补充进而受到干燥的威胁。

3、应注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜等，少饮酒及咖啡，不吸烟。

4、贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。避免贴身穿着毛衣、尼龙、化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。

5、在洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整，适当减少洗澡次数，洗澡的时间不要过长，水温以不感觉到冷为宜，不宜过热，浴后应全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

6、避免室内空气干燥而引起的皮肤水分蒸发，建议在室内使用诸如空气加湿器等设备，也可以在室内放置几盆水，放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润，帮助保持皮肤水分。

7、去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激。如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。

8、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。

9、阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。

10、平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。

11、不滥用强刺激的外涂药物。治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药（敏迪、开瑞坦）钙剂（普通钙片，必要给予针剂）及激素（含地塞米松类的）等。由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。

春季皮肤瘙痒是什么原因？

1、皮肤问题

因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。

2、妇科炎症

女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。