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冬季养生吃什么水果好 七“当家水果”堪称中老年保健品
适量吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。你知道冬季养生吃什么水果好吗？冬季也有不少“当家水果”，并且它们有不同的养生功效。...
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老人冬天运动要注意什么
老人冬天运动要注意什么？老年人多参加一些运动是相当的有必要的，适当的运动可以让老年人身体更加的健康，身心愉悦。那么老人冬天运动要注意什么？下面由小编为您讲解。...
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揭密冬季补品山药适合人群 山药最适合8类人食用
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。...
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冬季进补吃什么好 中老年人冬季进补七大好食材
中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。那么冬季进补吃什么好？在我看来，冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质...
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暖胃的食物有哪些 胃寒者冬季犯病暖胃6方子
为了帮助胃寒的患者顺利过冬，我们搜集整理了几个有暖胃作用的小方子，它们有主食、有菜、有汤、有煲、有茶饮、有浴足方，各人可根据自己的情况选择使用，去看看暖胃的食物有哪些吧...
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走出冬至进补六大误区 中老年保健品非越贵越好
中老年人冬至进补误区有哪些？专家们指出，冬令进补存在着诸多误区。如“进补一定要在冬至后”、补药越贵越好、慢性病补不忌病、儿童冬令进补无禁忌等等...
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盘点六大冬季养胃的食物 中老年保健品调理好肠胃
天气转冷，寒气侵袭经常会引发肠胃不适，如何调理好肠胃呢？台湾《康健》杂志近期刊文，营养师许云卿建议冬季多吃以下6种冬季养胃的食物，有养护肠胃的功效...
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老人冬天跳广场舞要注意什么
老人冬天跳广场舞要注意什么？跳广场舞是老年人的一大乐趣，随着冬季的到来，跳广场舞不仅可以愉悦心情，还能让人感觉到暖和。那么老人冬天跳跳广场舞要注意什么呢？...
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老人冬季适合去哪里玩
冬季到了，子女想带老人去旅游，究竟老人冬季适合去哪里玩，冬季老人适合去温暖安静的地方，如云南、三亚、威尼斯等。下面我们就具体看看老人冬季适合去哪里玩这个问题。...
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中老年人冬季进补吃什么好 “补冬”七大廉价食材
中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。中老年人冬季进补吃什么好？冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质，去看看冬季进补吃什么好吧...
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冬季补肝的食物有哪些 九款中老年保健品助补肝
在日常生活中我们要做好养肝的工作，那么吃什么补肝呢？补肝的食物有哪些呢？今天的小编就来告诉你这九种食物补肝效果好，一起来看看补肝的食物有哪些吧...
