养生有道--幸福老年养老网

湿气太重应该怎么办？这4种食物去除湿气效果好

中医中有一句话叫做：千寒易去，一湿难除。这就说明湿气是很难去除的，但是湿气是要及时去掉的。因为湿气过了就是邪，它不仅会使人体内机体运行缓慢，还会影响我们的身体健康。如果不及时的祛湿，它就会占据你的五脏六腑。所以今天推荐这4样食材，让你成功祛湿。...

健康养生 11-30 18

系统性红斑狼疮有那么可怕吗？这些危害一定要知道

狼疮（lupus）这一术语（拉丁语“狼”）在中世纪时被首次应用，描述与狼咬后相似的糜烂性皮肤损伤。虽然此后对该病有了更加深入的认识，但是该名词一直被沿用，可见该病与狼不存在任何直接的联系。也正因为狼疮这个命名让很多人色变，那么究竟什么是系统性红斑狼疮呢？它的危害到底有多大？且听我娓娓道来。...

健康养生 11-30 15

吃胡萝卜可以缓解肺气肿？肺气肿不可以吃这些食物

肺气肿是很多人都非常头疼的一种疾病，一旦出现了肺气肿，很多人就会出现呼吸困难的问题。如果没有采取及时有针对性的治疗，很容易出现病情恶化的情况，还有可能导致肺癌的出现，给我们的生命健康造成很严重的影响，因此，除了配合医生进行针对性治疗，在生活中还要对饮食进行严格的控制。现在就让我们来一起看看吧。...

健康养生 11-30 16

睡觉前做这6件事很重要想要保养肾脏就要这样做

中医认为补肾要有的放矢，肾虚的人也要根据不同的肾虚，而选择正确的补充方式。肾脏主管在排毒的功能，肾脏异常时不能把毒素排出体外，会影响其他的器官正常运转。除了通过中医食疗补肾外，我们也可以在睡觉前做好这6点来养肾。...

健康养生 11-30 17

6个关于饮食的谣言你知道自己中没中招了吗？

大家经常会看到一些网上的文章中指出某些食物对身体有益，或应该从饮食中避免特定的食物才能让身体健康，很多文章自相矛盾或者结论都不一致，看多了让大家都无所适从。...

健康养生 11-30 20

一杯浓茶下肚会伤肾爱喝浓茶的危害千万不可轻视

部分人群有喝浓茶的习惯，颜色比较浓而且稍微带有苦味，在正常情况下一天使用茶叶12克，使用150毫升的水冲泡，超过了质量就是浓茶，喝浓茶会伤害身体。...

健康养生 11-29 16

到了秋天容易咳嗽应该怎么办秋季养生可以吃这些食物

秋天天气逐渐转凉，并且也渐渐的变得干燥起来，这种天气就造成咳嗽的人越来越多，咳嗽是一件非常痛苦的事情，并且会连绵很长时间，好的非常的慢，非常大的影响了人们的正常生活。秋天容易咳嗽，食疗是比较好的治疗方式，接下来让我们一起来了解一下秋天容易咳嗽应该吃哪些食物。...

健康养生 11-29 21

牙齿变黄的因素有哪些？教你3个好方法来美白牙齿

每个人都希望能够拥有整洁的美白牙齿。在正常情况下牙齿呈现淡黄色，钙化完全的牙釉质会呈现半透明状，虽然牙齿非常的坚硬，但是生活中的一些坏习惯可能会导致牙齿发黄。...

健康养生 11-29 22

女性秋季怎么健康养生？女性朋友有哪些养生小妙招

现在天气变得越来越冷了，到了秋季是人体抵抗力最差的时候，所以女性朋友一定要学会一定的养生保健知识，这样才能够安全的度过秋季。...

健康养生 11-29 20

荨麻疹能根治吗？做好日常3大荨麻疹的护理重点有必要

荨麻疹是很常见的一种皮肤病，一般患者都会出现皮肤瘙痒且越抓越痒的症状。因此，对于有此疾病的患者来说，其最为关注的就是治愈这种疾病的方法以及缓解自身症状的方式。...

健康养生 11-29 27

为什么有些人男性喜欢早上起来吸烟？饭后吸烟好吗

吸烟在生活中是比较常见的一种现象，特别是一些男性，他们在平时不管高兴还是烦恼都喜欢让自己吸烟，可能有很多人会发现有些男性喜欢在早上起床吸烟，这让他们感觉奇怪，为什么男性喜欢在早上起床吸烟，这对身体有好处吗？一起来了解一下。...

健康养生 11-29 25

晚餐千万别碰的食物有哪些？不然容易招来疾病

随着社会的发展，人们在饮食方面，已经从最基本的温饱，提升到了养生、营养、健康上了，一日三餐中，我们今天主要介绍一下晚餐，因为晚餐很多人并不是很在意，全凭心情，可吃可不吃，一下子吃太多，一下子又什么都不吃，只有不出现问题都没关系，但是这些人不知道的是，相关研究表明，现在很多疾病的出现都是由于晚上不好的饮食行为导致的，那那晚餐我们应该怎么吃才能保证健康呢？...

健康养生 11-29 15