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谁说中暑就一定用藿香正气水？须分清阳暑还是阴暑
夏季炎热，一不小心就会中暑，一旦中暑出现中暑症状，大家第一想到的就是服用藿香正气水。那么服用藿香正气水真的能解暑吗？谨防陷入误区，藿香正气水不是可以乱服的。下面我们一起来看一看。...
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中暑有哪些症状？教你3种方法来有效预防中暑
炎热的夏季就要到来，中暑的症状可能随处可见，如果没能及时治疗可能会产生例如休克、器官衰竭等较为严重的后果，那么怎样才能预防中暑呢？...
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“七月食瓜”好季节 三伏天吃些瓜可清热解暑
《诗经·幽风·七月》中有“七月食瓜，八月断壶”的诗句。夏天吃什么瓜好？由此可见，这个7月是夏季食瓜的好季节！炎热的三伏天，吃些瓜也可清热解暑！...
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七月吃什么水果好 推荐九种当季水果养生解暑
7月正当夏，天气炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了，俗话说：水果吃当季。七月吃什么水果好？去看看中老年人七月吃什么水果养生吧。...
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中老年人三伏天吃什么好 三款养生食谱适合三伏天
炎热的天气会让你感到很多的不适，是食欲减退，甚至是没有食欲。一年中最炎热的三伏天应该如何度过呢？三伏天吃什么好清热解暑呢？推荐三款适合三伏天的养生食谱，去看看吧。...
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晚上开灯睡觉的危害了解一下 长胖算是最轻的
部分人因为怕黑或哺乳孩子方便而晚上开灯睡觉。但晚上开灯睡觉的危害会影响褪黑激素分泌，干扰生物钟，导致身体肥胖，同时也会诱发各种疾病。...
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夜间盗汗如何食疗？ 推荐这7款食疗方来调理
夜间盗汗就是睡着之后不停出汗，醒来之后汗立即停止，这和阴虚有关。大量出汗后会流失一部分水分和矿物质以及维生素。期间可通过食疗方法来调理，不妨来试一试。...
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经常喝绿茶的好处有很多 这8大好处你应该要知道
很多人有喝茶的习惯，一杯热气腾腾的茶可以让人提神。很多人不知道的是，绿茶是一种健康饮品，喝绿茶的好处不仅可以对抗疾病，还增强免疫系统。...
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生病了要怎么饮食调理？这9种食物帮你食疗
食疗一直在民间广泛流传，无论是大大小小的疾病，饮食调理都非常重要。尤其是遇到一些小毛病的时候，如果食物调理得好，甚至不需要吃药，营养均衡的饮食也可以使身体迅速恢复。...
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经常吸烟的人注意了 这些养肺食物可以试一试
肺是人体最重要的器官之一，健康的肺才能让人们健康呼吸。呼吸对于人类来说，有重要的生命意义，是维持机体正常运转的基础。对于吸烟的人群来说，肺部就像一颗定时炸弹，时刻威胁着全身的健康。因此怎么保养肺部也成为了吸烟人群重点关注的问题，下面就让我们一起来了解一下，养肺食物都有哪些呢？...
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4个吃早餐的误区 一半以上的人都曾经犯过
一日三餐带来了生活中的烟火气，当中不仅能够享受美食，也能获得健康。一日三餐当中的早餐是最重要的，也是最容易被人所忽略的。有些人早上匆匆忙忙，只是应付地吃几口，甚至干脆把早餐直接省略。想要健康，就要改正这些吃早餐的误区？接下来让我们一起来了解一下。...
