舌头不清洁会有哪些健康问题 这些危害应该要知道

摘要：我们每天都会刷牙，但常常会忽略舌头的清洁，舌头不清洁会影响健康吗？舌头不清洁会引起哪些健康问题？

口腔清洁直接影响着我们的健康，大多数人会每天刷牙，但有的人会忽略清洁舌头，这会导致食物颗粒和细菌沉积，时间久了就会影响味蕾，并且导致口臭、牙龈炎和鹅口疮等问题。因此，每天除了早晚刷牙之外，还应该使用舌苔刷，清洁舌头，以防疾病。

下面我们就来看看，舌头不清洁会引起哪些健康问题？

1.影响食欲

当你没有清洁舌头时，细菌、死皮细胞和食物颗粒会沉淀，并且覆盖味蕾。你应该摆脱舌头上的覆盖物，否则最终会因为没有味觉而失去食欲。

2.导致口臭

恶臭的呼吸是不刷舌头的首要副作用。舌头上孳生的细菌会产生恶臭。细菌会留在舌头后面，引起臭味，所以务必要定期刷舌头。

3.导致牙龈炎

你舌头上累积的细菌可能会蔓延到你的牙齿，导致发炎的牙龈和牙龈炎。如果没有治疗，炎症可进展成牙周病。

4.导致鹅口疮

当舌头没有清洁时，细菌水平会失去控制，酵母菌就会过度生长，并发展成口腔的鹅口疮。你会在舌头上看到白色的斑点。

5.舌头黑色多毛

如果舌头上的乳头被食物颗粒染色，就会有黑色多毛的舌头。这会给舌头黑色、毛茸茸的外观，只要开始清洁，它应该会消失。