有关重庆市北碚区桂香湖养老公寓服务项目和服务内容

1、服务分类
（1）普通护理：是为有生活能力的老人提供的基础护理。服务内容包括清理房间、洗被单、专职护理老人巡视、咨询和医护人员对老人进行心率、血压、血糖等检查。
（2）介助护理：是为有生活能力或部分生活行为能力缺失的老人提供的个性化护理（普通护理+单项服务），服务内容包括：送饭、更衣、清理个人物品、帮助大小便、清洗大小便衣物、清洗便盆、翻身等.
2、服务内容
（1）营养餐专人科学配制，每天更新适合老人营养的伙食。为健康的身体提供保证。
（2）专人组织适当参与户外身体锻炼，散步、远赏新北碚夜景、爬山等
（3）每月一次医生上门体检，每天例行测试体温、血压、心率等。
（4）网络视频服务，随时可以通过网络与子女视频通话。犹如亲人随时都在身边。
（5)乐锻炼多样化，养老院有多种健身器材，篮球、乒乓球等。专用健身道等。同时还有麻将、川牌、象棋等棋牌类服务，TV、OK、上网等服务。

（6）垂钓生态鱼。本院内有6亩多生态湖，湖内有鲫鱼、花鲢、草鱼等未下饲料的生态鱼，可供垂钓。

老人养生保健的方法 
1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。
2、保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。
3、转：即转换不同性质的运动。在较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，使脑力保持最佳状态。
4、活：是指活动手指，俗话说心灵手巧。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。
5、参：即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。
6、听：即听优美动听的歌曲。优美的旋律可调节中枢神经系统的功能，使人有一种心旷神怡的欢乐感觉。
7、调：即调节饮食。做到粗细混杂，荤素搭配，兼收并蓄，多吃维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、桑椹、芥菜、芝麻、核桃仁、百合、猪脑、猪心、黑木耳以及大部分蔬菜水果;少吃些动物脂肪和含糖类食物。