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安养养老公众号

不可取

  • 强制养生不可取

    如今,中老年人热衷于幸福老年已成了一种时尚。尽管“门派”不同,方法各异,或按摩穴位,或饮服浆液,或闭目静坐。但是,人们的目的还是一致的:祛病强身、益寿延年。  然而,任何事物都...

    长寿之道 02-21 91
  • 粗粮“细做”不可取,走出吃的误区

    吃粗粮有助于控制血糖但并不能降糖。粗粮能够延缓血糖的升高速度,而不是降低血糖。吃粗粮有诸多好处,吃粗粮的人发生心血管疾病、2型糖尿病和癌症的风险相对较低。同时,粗粮还能促进消化道健康,改善排便情况。因...

    健康养生 01-06 45