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不老

  • 84岁钟南山院士:健康饮食和运动铸就不老传奇

    2020年一场肆虐全球的新冠肺炎疫情,又把中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台前,继17年前英勇抗击SARS之后,年过8旬的钟院士作为国家卫健委高级别专家组组长,再次站在了...

    健康养生 03-25 44
  • 肠好人不老!肠道的“六敌五友”

    如果把人体比喻成一家工厂,那肠道就是这家工厂的“加油站”和“下水道”,主要负责体内的脏活累活,因为各种食物会在这里被分解、吸收,剩下的残渣也从这里被排出...

    长寿之道 01-18 91
  • 常练三动作,腿不老

    人上了岁数,下肢老化会带来很多麻烦,如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作,在家可轻松练习,能在一定程度上延缓下肢衰老。  1.面对桌子站立,把手放在桌面上,脚尖朝外,两脚张开稍...

    健康养生 01-09 77
  • 想长寿腿不老 多读书揉耳朵、3动作做一做

    导语:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地...

    健康养生 12-15 140