不良情绪
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缓解不良情绪的食物推荐 这几种食物很有效
对很多人来说每当自己不开心时,去吃一顿美食就行,因为他们认为世界上没有什么是美味佳肴无法解决的。事实上,美味的食物可以调节情绪,促进多巴胺的释放,从而让人感到快乐或者开心,日常生活中都有这些食物都具有这种让人快乐的“魔力”。这些缓解不良情绪的食物值得你来试一试。...
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不良情绪是一种隐形的健康杀手 正确调整的方法
生活不如意之事十有八九,随着生活压力不断加大,不良情绪会诱发各种疾病,希望这种隐形的健康杀手得到大家的重视,我们从中医的角度一起来分析吧。...
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调理不良情绪 按摩穴位稳住不良情绪
常闹“情绪”可能是气郁体质,表现为经常焦虑不安、情绪低落、容易失眠等。建议这类人平时多用两个手掌按摩两胁(从腋下到肋骨尽处的部位),有行气作用。...