不难

老年人预防骨松要趁早做法不难谨记五个小方法

老年人预防骨质疏松症其实并不难。内分泌新陈代谢科医师表示，骨质疏松症常促使骨骼脆弱、易碎、容易发生骨折，建议中老年人及早预防，只要谨记增摄钙及维生素D、离烟酒、规律运动、增平衡反应五个小方法，就可望延...

长寿之道 07-20 212