中年女性
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中年女性易发福 如何轻松有效减肥
人到中年，无论是外部因素还是内在原因，种种因素的相互作用，很容易导致女性慢慢发胖，并且这种肥胖很难消除，中年女性究竟应该怎么有效减肥呢...
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面对来势凶猛的更年期，中年女性该如何抵抗？
女性到了四十岁以后，卵巢功能逐渐衰退，激素水平下降，出现了失眠多梦、潮热出汗、烦躁等症状，皮肤也在逐渐衰老……令人惶恐的更年期终究难以逃避。那么，应该如何应对呢？ 更年期的年龄阶段多为45~55...
