中老年人做六转健身操的益处

常做六转健身操轻松转出健康长寿

一些健身操做起来非常简单，但中老年人如果长期坚持，也有延年益寿、强身健体的功效。注重健康养生的中老年人，不妨尝试下这套“六转健身操”，随时随地，简单易做。只要中老年朋友能够坚持每日练习，就能轻松转出健康长寿...

健康养生 07-08 16