中老年人吃什么失眠

鸡肉汉堡致失眠中老年人睡前禁八食物

失眠是让很多中老年朋友痛苦不堪的事情，但其实失眠除了受精神等的影响之外，还可能是中老年朋友晚餐所吃食物的影响。为了避免失眠缠身，中老年人在睡前应尽量避免以下几类食物的食用...

健康养生 08-13 64