在夏季这样一个“低潮期”开始健身,健身的目的主要是为了唤醒中老年人的身体,恢复人体的机能,因此中老年人健身不宜过度的追求运动量,要科学、适度地进行夏季健身...
上海呵护家颐养院
绿地国际康养城颐尚居
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