中老年人必做的交替健身操

风行欧美的六式中老年人交替健身操

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的中老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复中老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种中老年健身操已经在许多国家的中老年人群体中风行起来...

健康养生 07-11 135