中老年人怎么吃粽子最健康

端午粽子六养生吃法

粽子的原材料糯米性温，可以暖胃，因此中老年人趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒的中老年人；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了，究竟中老年人应该怎么样吃粽子才能健康美味两不误呢？今天，我们就来介绍一下粽子的7种健康吃法...

健康养生 08-17 173